また、「西洋スモモ」＝「プルーン」だと思っています。 地方によって呼び方がいろいろです。 プラムは桃よりも耐寒性があり、高温乾燥にも強いので育てやすく、初心者向けです。 プラムやプルーンは健康食品の原料にも使われますよね。西洋スモモ Prunus domestica 乾燥させたドライプルーンは、葉酸やポリフェノールの一種であるネオクロロゲン酸を豊富に含むため、貧血予防や生活習慣病予防、骨の健康改善など多岐に渡る効果が期待されています。プルーンの栄養と鉄分 栄養豊富というイメージの強いプルーン。 実際にはどのような栄養成分が含まれているのでしょうか？ プルーンには、βカロテンが豊富であるほか、 ビタミンB群 や 食物繊維 が含まれています。 といっても、他のフルーツと比較
すももとプルーン違いは何なの 味の農園
